比較検証の結果は、評価の高かったフットマッサージャーから順におすすめ商品を発表します。それではどうぞ！
マッサージシートのように場所が決まっているものは電源コードあり、フィットタイプのように動かしながら使うものはコードレス、といった選び方をおすすめします。
一言で腰痛といっても、マッサージ機やマッサージチェアの使用を避けるべき腰痛もあります。たとえば、腰を反らすと痛くなるタイプやぎっくり腰、リウマチ・骨粗鬆症の治療中の腰痛などです。詳しい説明を以下にまとめましたので、ぜひ参考にしてください。
首や肩以外にも、腰や太もも、ふくらはぎなど幅広い範囲に使えるのもポイント。メインは首や肩のコリに使いたいけれど、汎用性の高いマッサージ機が欲しい方におすすめです。もみ玉はヒーター機能を備えており、刺激したい部分をあたためながら使えるので、寒い季節にも重宝します�?タイプ
椅子に座った状態ではもちろん、床に座った状態でも使えます。さらに、内カバーが洗えるため清潔に使えるでしょう。
今回は、腰用のマッサージ機をご紹介しました。使う場所や環境によって適切なマッサージ機は変わってきます。高さや強さの調節機能などがついていると自分好みの高さ・強さに調節できますよ。
※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がハフポスト日本版に還元されることがあります。
また、温めるだけでなく「冷却する」機能が搭載された「温冷タイプ」もおすすめ。パソコン作業の合間や目が腫れぼったく感じられるときなどに使えば、気分もすっきりしそうです。
たたきマッサージは、たたき用のヘッドがトントンとリズミカルに腰を刺激しコリをほぐす方法です。
※「商品の比較検証結果」は監修者と共に実際に使用して評価しています。「選び方」など、その他の部分については、監修者または編集部の知見をもとにまとめたものです。
刺激は弱めで、ふくらはぎを軽くもむならアリ。充電式のコードレスで利便性はいいです。
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エアー式（エアマッサージャー）は、足全体を包み込み、空気の力で圧縮することで足の疲れをケアします。ローラー式に比べて刺激がやさしいので、痛みに弱い人に向いています。
巻くタイプは、マッサージしたい部位に巻きつけて使います。身体のラインにそって巻きつければフィットするため、密着感が高いのが特徴。フィットするため、腰の曲がりにも対応して、マッサージ効率を高めてくれますよ。